体谅和安慰我可以吗？

老妈一直和我说这些都是小事不要看的那么严重，你已经接触社会那么久当然坚强啊！我才刚刚正式踏入社会你是不是应该安慰我而不是一直和我说那件事的严重性。这我也知道不用你来说！家里人不体谅我另一半也不安慰我。
谁可以教我要怎么办？

大了压力也多了。。

我是时候学习如何独立，坚强，醒目！不要再像以前那样一副没睡醒的样子！死蠢！脑袋清醒一点！不要每天那么blur!不要理会别人的言语！人家爱说什么就说什么！做好自己的本份！
至于压力……有谁可以告诉我如何放松自己？我每晚睡觉都做同一个梦，一直梦到做工的东西。好累好辛苦……